Utbildningen Hälsa för livet
Därför kan en utbildning där du som vårdnadshavare får mer kunskap, stöd och motivation vara en viktig faktor för att arbetet ska lyckas. Med vid utbildningen finns såväl barnssjuksköterskor som fysioterapeuter.
- strategier för ett långsiktigt och realistiskt arbete
- tekniker för att öka motivation och hantera motgångar
- positiv förstärkning av önskade beteenden
Vår utbildning Hälsa för livet bygger på ett koncept från Södertälje barn- och ungdomsmedicinska mottagning som visat goda resultat. Kursen syftar till att stärka familjers känsla av att kunna styra sin situation.
Upplägg
Kursen vänder sig till familjer med barn i ca 7-12 års ålder. Den består av 6 träffar där vi varje gång arbetar med olika teman. Varje träff är 1,5 timme lång och träffarna är schemalagda en gång i veckan under 6 veckor. Under träffarna är vi uppdelade i en barn- och en vuxengrupp.
Vuxengruppen
Vid träffarna kommer vi att jobba med olika teman och ha korta teoretiska genomgångar. Fakta kommer hela tiden att varvas med diskussioner i gruppen.
Barngruppen
Under tiden som de vuxna har teoretiska pass och diskussioner är barnen välkomna att delta i fysiska aktiviteter tillsammans med teamets sjukgymnaster.
Teman för träffarna
- Att förändra vanor genom positiv förstärkning
- Måltidsordning – när, var, hur och varför vi äter
- Kost
- Guldkanter och frestelser
- Fysisk aktivitet
- Långsiktighet
Intresseanmälan och frågor
Om du och din familj vill göra en intresseanmälan eller har frågor om utbildningen är ni varmt välkomna att kontakta barn- och ungdomsmedicinska mottagningen på Norrtälje sjukhus.
Tel: 0176-326 393
Dela detta inlägg
