Knäböj, broddar och 95-åringar som tränar digitalt
2022-02-15
Träningsprogram via app för 95-åring? Ja, Carina Morén och Annett Johansson från rehab på Norrtälje sjukhus har exempel som visar att det verkligen fungerar. Under pandemin har de inte behövt ställa in. I stället var de snabba att ställa om – till digitala alternativ som nu är en naturlig del av verksamheten.
Hör också om knäböj, lunchpromenader och broddar – som inte bara är för äldre!